met doorzitten gaat mijn been naar voren

Moderators: Pistasche, Apple, Nicole288, C_arola, Coby, Dyonne

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

listiglistje

Berichten: 13687
Geregistreerd: 03-02-05
Woonplaats: Eindhoven huis, Son & Breugel stal

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-19 13:44

Wat doet je bovenlichaam?
Vaak gaan mensen wat meer achterover hangen met doorzitten, met als gevolg onderbenen naar voren.

Let op je balanshouding, maak je lang, veer ontspannen mee en houdt je kuit licht eraan.

L1 + 24 PR 209 / L2 + 28 PR 211 / M1 + 21 PR 210 / M2 + 13 PR 204 / Z1 + 14 PR 225 / Z2 + 11 PR 224 / ZZ-L + 5 PR 223 *\o/* / RIP lieve Aqanto


listiglistje

Berichten: 13687
Geregistreerd: 03-02-05
Woonplaats: Eindhoven huis, Son & Breugel stal

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-19 13:49

Spikeandjax schreef:
ik leun idd erg naar achter. bedankt! :)

Voor je gevoel dan voorover gaan zitten ( op je muts voor zeg maar :+ ) schouders naar achter en ellebogen in je zij.

Is even wennen, maar na een maand weet je niet beter.
Tip. Even bij iedere bakletter of net voor lange of korte zijde eraan denken.

L1 + 24 PR 209 / L2 + 28 PR 211 / M1 + 21 PR 210 / M2 + 13 PR 204 / Z1 + 14 PR 225 / Z2 + 11 PR 224 / ZZ-L + 5 PR 223 *\o/* / RIP lieve Aqanto

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: pairadice en 7 bezoekers